5 hilberên hilgirtinê yên ku dikarin ji we re ji COVID-19 biparêzin

Ji ber ku coronavirus (COVID-19) li çaraliyê cîhanê belav dibe, panika mirovan li ser ewlehiya rêwîtiyê zêde bûye, nemaze li balafir û veguhestina giştî.Li gorî daneyên Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan (CDC), her çend bûyerên civatê û civînên girseyî bi piranî hatine betal kirin, û her ku diçe bêtir pargîdanî tercîh dikin ku destûr bidin karmendan ku ji dûr ve bixebitin, xetera xuyangkirina li hawîrdorek qerebalix hîn jî zêdetir e. Metirsiyek mezin, nemaze yên ku bi gera hewayê ya xirab, di nav de otobus, metro û trênan jî hene.
Her çend rêwiyan û rayedarên transît hewildanên paqijiyê xurt kirine da ku pêşî li belavbûna vîrusê bigirin, rêwiyan dîsa jî dikarin bi karanîna hilberên dezenfekte û antîseptîk (wek mînakpaqijkera destûdestmalên paqijkirinê) di dema rêwîtiyê de.Bînin bîra xwe ku CDC şuştina destên xwe bi gelemperî wekî yek ji baştirîn berevanî ji bo parastina xwe pêşniyar dike, ji ber vê yekê divê hûn her gav destên xwe bi kêmî ve 20 saniyeyan piştî rêwîtiyê bişon, ji ber ku ev awayê herî bi bandor e ku pêşî li belavbûna nexweşiyê bigire.Lêbelê, gava ku sabûn û av tune be, li vir hin hilberên hilgirtinê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di rêwîtiyê de sterîl bimînin.
Ger hûn nikaribin biçin lavaboyê da ku piştî ku hûn li ser rûyê balafirê an veguheztina gelemperî bişon destên xwe bişon, CDC pêşniyar dike ku ji bo şuştina destên xwe şuştinek destan a alkol-based bi kêmî ve 60% alkol bikar bînin.Her çend paqijkerê destan di van demên dawî de ji refikan hatibe rakirin jî, hîn jî cîh hene ku hûn dikarin yek an du şûşeyên mezinahiya rêwîtiyê bikirin.Ger her tişt bi ser nekeve, hûn dikarin li gorî rêwerzên xwe-alîkariyê yên Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) jî hilbijêrin ku ji% 96 alkol, gêlê aloe vera, û şûşeyên mezinahiya rêwîtiyê bikar bînin.
Stirîlkirina rûyê berî ku dest pê bike rêyek din e ku ji bo domandina steriliyê dibe alîkar.CDC diyar kir ku her çend îhtîmala belavbûna coronavirus bi navgînên qirêj (ku dibe ku tişt an materyalên vegirtî hilgirin) ji pêwendiya mirov-bi-kes kêmtir bi dilopên nefesê ve were veguheztin jî, lêkolîn nîşan dide ku coronavirusê nû dikare li ser rûyê rûyê objects.Ji bo çend rojan bijî.Ew pêşniyar dikin ku dezenfektanên tomarkirî yên EPA (wek dezinfektantê Lysol) bikar bînin da ku di mîhengên civakê de rûkalên qirêj paqij û paqij bikin da ku pêşî li COVID-19 bigirin.
Destmalên paqijkirinê yek ji wan hilberên herî pêşîn ên di navnîşa dezenfektasyonê ya Ajansa Parastina Jîngehê (EPA) de ye û dikare bibe alîkar ku pêşî li COVID-19 bigire.Her çend xuya dikin ku ew li piraniya firotgehan têne firotin, dîsa jî hin cîh hene ku hûn dikarin wan bibînin.Berî ku hûn destê xwe bidin dest, destan, kursî û maseyên tepsiyê, hûn dikarin wan jî bi wan paqij bikindestmalên dezenfektanê.Wekî din, hûn dikarin wan bikar bînin ku têlefonê paqij bikin û wê sterîl bihêlin.
Ger hûn bi rastî hewce ne ku di hawîrdorek qelebalix de (wek veguheztina giştî) bipişkînin û bikuxin, divê hûn dev û pozê xwe bi destmalekê veşêrin û dûv re tavilê tevna ku hatî bikar anîn bavêjin.CDC diyar kir ku ev gavek girîng e ji bo pêşîgirtina li belavbûna dilopên nefesê yên ku ji hêla kesên vegirtî ve têne hilberandin.Ji ber vê yekê, dema ku hûn rêwîtiyê dikin, pakêtek destmalên kaxezê têxin çente an berîka xwe.Her weha ji bîr mekin ku hûn destên xwe bişon piştî ku pozê xwe bifetisînin, kuxînin an jî bipişin.
Destikên neştergerî dihêlin ku hûn dest bidin rûyên gemarî di nav gel de, di heman demê de ji têkiliya rasterast bi vîrus an bakteriyên potansiyel re bi destên xwe dûr bikevin, bi vî rengî alîkariya we dikin ku we biparêzin.Lê dîsa jî divê hûn destmalan li xwe nekin da ku dest bi dev, poz an rûyê xwe bikin, ji ber ku vîrus hîn jî dikare li destikên we were veguheztin.Dema ku me destikên yekcar çêtirîn ceriband, me dît ku Destikên Nitrile di warê domdarî, nermbûn û rehetiyê de çêtirîn in, lê vebijarkên din ên hêja hene.
CDC di heman demê de pêşniyar dike ku dema paqijkirin û dezenfektekirina rûberan destmalan li xwe bikin, piştî her karanîna wan bavêjin, û piştî karanîna destên xwe bişon - bi heman awayî, dema ku di nav gel de bikar tînin qet dest nedin dev, poz, rû an çavên xwe.


Dema şandinê: Oct-11-2021